Постный понедельник: 5 способов использовать цуккини









Несколько конце лета урожай в изобилии, как и цуккини. Наслаждайтесь этой здоровой сквош в сладких и соленых блюд из хлеба к супам!










Ах, цуккини. Этот скромный сквош редко получает внимание, которого она заслуживает того—но правда заключается в том, что цуккини можно добавить питание и вкус различных блюд. В конце лета тоже пик сезона кабачков, так что теперь–это идеальное время, чтобы использовать ваши zukes.
Когда дело доходит до выбора цуккини, Размер имеет значение. Проход по величине нужным в интересах малых и средних цуккини, которые часто более нежным. Созревшие кабачки должны чувствовать себя фирма и гладкой, блестящей кожи.
1. Испечь хлеб
Вы и rsquo;ве, вероятно, испекла банановый хлеб, но как насчет цуккини хлеб? Этот тонкий вкус сквош делает хлеб рецепты здоровой, не влияя на вкус. Всего 1 чашка (250 мл) цуккини содержится 35 процентов рекомендуемой суточной дозы витамина С, а также целый ряд жизненно необходимых минералов.
Начните свой день с пушистыми цукини с Рикоттой блины превысила с кленовым сиропом и ваших любимых ягод. И для супер полезное лакомство, попробуйте эти какао-ароматная морковь квадратиками цуккини .
2. Разогреть суп
Суп из цуккини? Точно! Пур и eacute;ред цуккини добавляют вещества, чтобы этот острый холодный суп, который прекрасно подойдет для теплых сентябрьских дней. Кроме того, дети и взрослые по достоинству оценят этот жареный томатный суп Гаспачо, который использует сад и rsquo;s стоит овощей.
3. Сделать лапшу
Лапша из цуккини-известный—Не и проста—не замена на пшеничную лапшу. Они не только легче, чем другие варианты пасты, но с сырыми овощами лапша также ускорить приготовление ужина . Цуккини паста с коренастый томатный соус должен занимать не более 30 минут, а там и rsquo;ы ничего кроме смешивая ингредиенты для соуса и пилинг кабачки.
4. Вещи это
Цуккини лодки, чтобы сделать причудливые закуски или гарнира, который является на вкус так велика, как это выглядит. Наша версия, фаршированный в средиземноморском стиле коричневого риса салат, включающий помидоры вкусные, жевательные грецкими орехами и сливочным сыром.
5. Сделать гриль
Жареные кабачки-дымный, ароматный и слегка сладковатый того—в принципе, это и rsquo;ы, что вы должны попробовать. Жареные кабачки салат-это легкий способ окунуть пальцы в гриле овощами. Если вы и rsquo;повторно готов погружение, гриль-эти красочные, еда-достойная тофу овощной стеки.





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Постный понедельник: 5 способов использовать цуккини Постный понедельник: 5 способов использовать цуккини