Искусство убеждения









Убедить наших близких, чтобы сделать здоровый выбор-это искусство. Наш подход может поощрять или отдалить их. Вот как, чтобы быть полезным, а не назойливым или нравоучительный.










Это может быть сложно, чтобы поощрять людей, которых вы заботитесь о, чтобы сделать здоровый выбор. Это и rsquo;s о слушает с сострадательным сердцем и дает со смирением. Вы хотите, что и rsquo;ы лучше для них, но у вас нет и rsquo;т хотите рисковать расстроить или оттолкнуть их с вашими предложениями.
Быть по-настоящему полезным
и ldquo;мотивируя и поддерживая человека к здоровый выбор-это тонкое искусство, основанное на замысловатый танец отношений и глубину эмоциональной привязанности и связи» из говорит Джуди Чен, зарегистрированным профессиональным психологом в Келоуне, до н. э..
Когда тян–это 24-летняя дочь приходила в себя после страшной автомобильной аварии, например, Чан был внимателен, чтобы двигаться на свою дочь и rsquo;с такими темпами, как она взяла здоровых шагов к исцелению. и ldquo;я подтвердил и проверены ее прогресс» из она говорит . и ldquo;я научился практиковать больше терпения, чем я думал, возможно, без каких-либо ограничений и без ожидания. »из
Предлагая полезно, вежливый поддержку близких предполагает избегая негативной энергии, требовательных, делать сравнений, ожиданий, которые являются слишком высокими, быть нетерпеливым, или делать критические или снисходительные высказывания. И, быть скромным-это критично! Иногда мы думаем, будто мы знаем, причин для человека–это выбор или ситуация, и мы забываем, что они и rsquo;ре справляться с эмоциями и переживаниями мы не можем полностью понять.
В какой бы ситуации вы и rsquo;повторное в—не будь вы и rsquo;повторное поддержки членов семьи через кризис здоровья, подросток, которому нет и rsquo;т, заинтересованных в осуществлении, или же сотрудник, который хочет придерживаться здорового питания план того—эти советы помогут вам овладеть искусством убеждения.
Практикуйте терпение
Гвен Беван социальный работник, который консультирует пациентов на курс реабилитации в больнице в Ванкувере . Она работает с людьми, которые выздоравливают от болезни сердца, подвергаются высокому риску сердечных приступов или у вас запланирована операция на открытом сердце. Ее работа заключается в том, чтобы убедить пациентов сделать выбор в пользу здорового и обучения членов семьи, как оказывать поддержку.
и ldquo;если вы хотите любимого человека, чтобы сделать здоровый выбор, будьте терпеливы и на практике упорство по-доброму,” в Беван советует. и ldquo;знать, когда отступить. Вы Дон и rsquo;т хочу быть занудой или слишком давить. Проверить аккуратно. Ищите приглашения и отверстия, чтобы предложить поддержку. Например, если кто-то выражает любопытство о вашем обед, скажем, &амп;так называемый; я могу написать вам рецепт, как сделать этот шпинат клубничный смузи?&амп; а не просто давать им информацию. »из
Как Беван и тян подчеркнуть необходимость терпения и настойчивости для поощрения людей, которые вам небезразличны здорового образа жизни.
Избежать и ldquo;вы» из заявления
Нэнси Кьюсак, консультирования психотерапевта в Сент-Джон, Нью-Брансуик, говорит любое предложение, которое начинается со слова и ldquo;вы» из следует избегать—не особенно с подростками. Такие заявления, как, и ldquo;Вы должны больше тренироваться," и и ldquo;Вы должен и rsquo;т ем, что, в будет иметь неприятные последствия и, возможно, даже повлияет на ваши отношения.
и ldquo;меньше контрольного слова, которые вы используете, тем лучше,” в говорит Кьюсак. и ldquo;дискуссии, которая позволяет человеку придумать свой собственный план лучше. Обсудить варианты и выбор, а не Ваши предпочтения или планы на них. » из (см. врезку на и ldquo;вопросы. ” в)
Найти способы оказать поддержку
Узнайте, как можно наилучшим образом обеспечить поддержку. Например, они хотели помочь исследовать различные пищевые или пищевые добавки, которые могут помочь им двигаться к более здоровой жизни? Они нужны пешие прогулки или ходьба друг, или партнер по подотчетности? Возможно, нежным ежедневным напоминанием по электронной почте будет наиболее полезным, это зависит от человека и каковы их потребности и цели.
Если честно
Для близких членов семьи или друзей, иногда честность-лучшая политика. Говорит беван она призывает своего отца, который имеет недавнюю историю сердечно-сосудистых заболеваний и госпитализации, в пути она не может практиковать со своими клиентами.
и ldquo;я скажу папе, что если он не с’т принять меры, чтобы снизить потребление соли, он и rsquo;ы подвергаешь себя риску сердечного приступа и, возможно, в конечном итоге обратно в больницу. Что влияет на всех нас, и не только ему. Он должен внести изменения в свою жизнь, если он хочет чувствовать себя лучше и быть здоровее, дерева и других материалов; говорит она .
Рассмотрим общую картину
Оно может быть эффективным, чтобы напомнить некоторым людям, что их выбор образа жизни еще и rsquo;т просто о них. Постоянно выбирают нездоровые продукты и виды деятельности могут оказать разрушительное воздействие на всю семью. Если тот, кого ты любишь говорит, что они и rsquo;повторно слишком занят с детьми или на работе с помощью упражнений или съесть здоровую, вы могли бы спросить их, кто будет заботиться о их обязанности, если они серьезно заболеют. Индивидуальный&амп;здоровье—или заболевания—не вредит его или ее семьи, отношений, карьеры и будущего.
Придерживаетесь, что вы проповедуете
Быть положительным образцом для подражания является одним из лучших способов, чтобы мягко убедить людей сделать здоровый выбор. и ldquo;чем больше вы модель здорового образа жизни и живут положительные результаты, тем большее воздействие на вашу жизнь сообщение и травматологии; говорит Чан. и ldquo;кроме того, роль моделирования вы выиграли и rsquo;т создать эти негативные эмоции, связанные с раздражающим поведением, такие как нытье или ведешь себя как всезнайка. »из
Быть включено
Беван соглашается, говоря, что это и rsquo;ы часто эффективно, чтобы пригласить своих близких вместе, когда вы идете на прогулку, заняться йогой, или попробовать новый вид пищи. и ldquo;люди действительно такие как поддержка, и Дон и rsquo;т хотим, чтобы чувствовать, что они и rsquo;повторно делать это в одиночку. »из
Устанавливая доверительные отношения и любовь-это важно, если вы и rsquo;повторное роль моделирования здорового и позитивного образа жизни. Если ваши друзья и близкие доверяют и общаются с вами, они и rsquo;ре более вероятно, чтобы следовать по стопам вашего здорового.
Он может быть сложным, чтобы найти баланс между мотивацией ваших близких быть здоровым и позволяешь им нести ответственность за свой выбор и образ жизни. Однако, если вы выполнить свои индивидуальные путешествия и отпустить ожидания или суд, вы и rsquo;вновь на вашем пути к овладению искусством мягкого убеждения.
Вопросы для задать
Начать оздоровительный разговоре со своими близкими, задавая открытые, понятные вопросы, такие как:

Как вы относитесь к вашему здоровью?
Каковы ваши цели?
Что и rsquo;ы работал для вас в прошлом?
Какие личные качества помогут вам достичь Ваших целей?
Вы хотели бы помочь создать план действий?






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Искусство убеждения Искусство убеждения